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Cross Training

Cross Training

Il crosstraining è un allenamento ad alta intensità e ad alto impatto metabolico equivalente al Crossfit.
L'allenamento è un mix di pesistica, ginnastica e condizionamento metabolico in modo da garantire un allenamento completo ed efficace.
Il Crosstraining è una variante del crossfit che migliora la capacità di lavoro grazie ad un adattamento neurologico ed ormonale
di tutte le vie metaboliche. Con questo allenamento migliorerai la forza, la resistenza, la velocità, la flessibilità e la coordinazione.

Informazioni aggiuntive

  • Giorno e orario: Consulta calendario
  • Docente: Lorenzo Piccarreta
  • Contributo: da 20 a 65€ al mese
  • Lezione di prova: 8
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Info insegnante

Lorenzo Piccarreta, laureato in scienze motorie e in scienze della nurtizione umana
e dal 2010 svolge la professione di Personal Trainer a Roma.
E' specializzato nella preparazione di programmi di allenamento e nutrizionali basati sulla valutazione della composizione corporea,
e finalizzati al miglioramento della salute e della forma fisica delle persone.
I suoi allenamenti personalizzati prevedono l'utilizzo movimenti naturali eseguiti a corpo libero o con sovraccatico, in modo da stimolare in
maniera equilibrata e funzionale tutto il corpo, coinvolgendo interi gruppi muscolari.

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Contatti e sede

Recapiti (WA, TEL, EMAIL)
3892921601-3515770444
info @ fusolab.net
Viale della Bella Villa 94 - Roma
Orari di apertura
Lun-Ven 09-23 Sab 09-20
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