Tonificazione GAG

Simona Menturli Si laurea presso l’Accademia Nazionale di Danza dove studia Anatomia e fisiologia del movimento, fisiotecnica con studi anatomici, fisiologici, biomeccanici, offrendo un aspecifica competenza nell’ambito delle ginnastiche dolci e tonificazione, metodologia del metodo, maggiore consapevolezza motoria attraverso l’utilizzo di elementi tecnici. Si è diplomata In Macumba ossia zumba fitness riconosciuta dal Coni, in Re Move ossia danza fitness in particolare hip hop fitness. Elabora un metodo innovativo chiamato E.B.T. (elastic barre - a -terre) con strumenti innovativi brevettati in collaborazione con una fabbrica produttrice e collaudati da equipe di fisioterapisti per una tonificazione. Grazie a questi attrezzi si crea un allungamento di tutte le parti del corpo per un miglioramento del sistema cardio circolatorio e per l’elasticità muscolare e dei tendini per andare a evitare traumi dovuti alla sola contrazione muscolare o dovuto ad un disallineamento scheletrico o di postura . Tiene corsi di formazione di E.B.T per il Coni per insegnanti. Insegna tonificazione e anche fisiotecnica per avere una riabilitazione dopo un trauma o semplicemente per tonificare e potenziare la propria muscolatura coinvolgendo ciascuna parte del corpo, insieme ad una componente fondamentale quale la respirazione. Un allenamento comprovato personalmente e messo a punto da Pennacchini fisioterapista e docente dell’Università La Sapienza che grazie a lui mi risollevo’ da un trauma grave senza macchinari nè manipolazioni bensì un allenamento fortissimo mirato su ciascuna parte del corpo senza trascurarne una, basato su un allenamento eccezionale senza peso del corpo. Risultato una forza fisica enorme e un’agilità sorprendente oltre e, non poco, a rialzarmi in piedi in un mese. Grazie a questa esperienza ho potenziato le mie competenze inserendo questo bagaglio importante nell’allenamento della tonificazione.

Daniele rezzi atleta e istruttore, per lui l'attività sportiva agonistica è sempre stata un punto fisso nella vita, perfezionando le conoscenze di ogni disciplina praticata, fino al punto di insegnarla.
Oggi l'insegnamento mirato ad educare le persone all'attività fisica è diventato la sua prima professione a tutti gli effetti. Cultore dello Sport a 360° è un istruttore certificato CONI in molte discipline che hanno la base la conoscenza del proprio corpo e il miglioramento della coordinazione motoria e della postura. Pilates, posturale, yoga, funzionale, calisthenics, fitboxe sono alcune delle discipline che insegna, dedicandosi inoltre alle lezioni di personal training individuali per gli obiettivi e le esigenze della persona che si allena.