Metabolica

Con il termine fitness metabolico si indica una particolare filosofia di approccio allo sport.
Il fitness metabolico è infatti un'attività concepita per riavvicinare all'attività sportiva le persone che soffrono di patologie legate al metabolimo
come il diabete di tipo II, l'ipertensione arteriosa, l'ipercolesterolemia e l'obesità.
Evidenze scientifiche hanno ormai dimostrato come la giusta attivià fisica sia la piu potente medicina e cura preventiva per le più comuni patologie.
Gli allenamenti, composti da mini classi da 5 persone, sono calibrati a misura della persona in modo da assicurare un allenamento personalizzato efficace e sicuro. Inoltre il nostro trainer, laureato in scienze motorie e in scienze della nutrizione umana, può seguire il cliente anche a livello nutrizionale, in modo da
potenziare gli effetti dell'allenamento sulla salute e garantire e un follow-up costante.

Fossero solo passi, sarebbe solo un ballo!
Il tango non è solo una danza speciale e affascinante, ma anche un percorso di crescita personale profonda, in cui corpo, mente e spirito si integrano naturalmente.
Si entra in connessione profonda con l'Altro e si dialoga danzando e improvvisando nel contatto dell'abbraccio, ispirati dalle suadenti note di una musica senza tempo, che mescola amore ed azione nel movimento di chi lo balla.
Dipingi il tuo Tango usando i tuoi colori, col metodo didattico di SCUOLA TANGO <M&M>.

Con i ferri alla mano, tanti filati colorati e tutta la vostra fantasia progetteremo e confezioneremo capi semplici di maglieria! In questo corso conosceremo l'ABC della maglia. Dopo aver acquisito la manualità ai ferri tutto diventa più facile. Ogni lezione sarà dedicata ad un argomento diverso e al lavoro che alla fine del corso porterà alla realizzazione di un elaborato. Nelle varie lezioni impareremo a conoscere i vari tipi di filati e gli strumenti adatti per lavorarli, preparazione del campione, i punti a maglia diritto e rovescio con le loro varianti, come si aumentano, si diminuiscono e si chiudono le maglie, punto grana di riso, maglia rasata e maglia punto coste, la treccia. Durante il corso verrà realizzato un oggetto o un capo con il punto e il filato scelto dallo studente. Questo corso porterà non solo abilità pratiche ma anche benessere. Diversi studi in ambito scientifico hanno dimostrato come il lavoro a maglia fa bene alla salute. Lavorare a maglia è un attività perfetta come terapia contro la depressione, riduce lo stress e l'ansia perché induce in tutto l'organismo una sensazione di totale relax paragonabile per certi aspetti alla meditazione. L'elenco degli effetti positivi riscontrati è lungo: per esempio stimola gli emisferi cerebrali e rallenta il declino cognitivo.

Il corso si presenta come un insieme articolato dove il progetto degli spazi, della luce, dei materiali, del colore e degli arredi interagiscono tra loro in una dinamica complessa disciplina.
È richiesto al partecipante il confronto con i temi del design nei luoghi a lui più familiari, l’esplorazione sarà finalizzata infatti "nello spazio della casa ’’ un ambito comune ad ognuno di noi.
Un settore, quello dello spazio residenziale, in forte cambiamento in seguito alle mutazioni comportamentali e alle problematiche ambientali. 
Durante il corso, attraverso lezioni teorico-pratiche, si affronteranno le tematiche funzionali e spaziali inerenti la progettazione dei vari spazi domestici. 
Lo sviluppo di un progetto sarà l’obbiettivo dell’intero corso.
Dal rilievo agli schizzi preliminari, attraverso la realizzazione di modelli tridimensionali, si giungerà ad un progetto definitivo, reale e concreto. 
L’intero corso sarà diviso in due livelli di 8 lezioni separati e distinti, il primo rappresenta un approccio di base alla materia, il secondo livello, avanzato, conclude il ciclo.