info Informazione per tutti i soci riguardanti le conseguenze della sospensione forzata delle attività sportive e formative in merito alla tutela di abbonamenti sottoscritti e quote versate.
Cogliamo l'occasione per abbracciarvi tutte/i e speriamo a presto. --> INFO ATTIVITA' SPORTIVE' SPORTIVE  --> INFO ATTIVITA' FORMATIVE
Venerdì, 28 Giugno 2019 14:57

Tecniche di saldatura su schede elettroniche

Questo corso si rivolge a chiunque voglia imparare a saldare su schede elettroniche. Tecnici informatici, tecnici smartphone, elettronici, makers! Durante il corso si effettueranno saldature su schede elettroniche di pc e smartphone. Questo corso si proppone anche di sensibilizzare i partecipanti verso la cultura della riparazione e al “non buttare” ma riparare. Troppo spesso in tutti i settori si tende a sostituire le schede logiche.

Mercoledì, 12 Giugno 2019 17:20

Taglio e cucito laboratorio Neomamme

Il laboratorio è pensato per dare la possibilità alle neo mamme, neo nonne, neo zie etc. di iniziare a cimentarsi con la realizzazione di oggetti utili e originali per i propri bimbi e nipoti, sviluppando creatività e inventiva. 
Durante le lezioni imparerete ad utilizzare la macchine da cucire e le regole base del cucito creativo.

Pubblicato in Artigianato e fai da te
Mercoledì, 05 Settembre 2018 19:02

Personal Trainer

A volte non si ha idea dei risultati che si possono ottenere con il giusto allenamento e con l’aiuto esclusivo dei migliori professionisti del settore fitness e wellness.
Ora puoi prenotare e allenarti seguendo allenamenti personalizzati con l’istruttore.
Se vuoi aumentare la massa muscolare, tonificare o dimagrire oppure risolvere problemi di postura o alleviare dolori dovuti a accorciamenti o debolezze muscolare.
Se necessiti di recuperare la tonicità e la funzionalità dopo un infortunio o intervento, o anche il bisogno di effettuare preparazioni atletiche sport specifiche oppure anche aumentare la propria performance con aumento di forza o migliorando il proprio sistema cardiovascolare.
Per tutte queste necessità farsi affiancare da un Personal Trainer che seguirà solo te è fondamentale per avere la sicurezza di raggiungere l’obiettivo prefissato.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Mercoledì, 05 Settembre 2018 09:48

Brucia Grassi Tabata

Questo metodo di allenamento è indicato per chi vuole dimagrire bruciando grassi e migliorare la propria resistenza. In un ciclo di sforzo della breve durata di 4 minuti si lavora su uno dei grandi gruppi muscolari (gambe, pettorali, dorsali, addominali, ecc.). L’allenamento Tabata è appositamente concepito per chi vuole raggiungere obiettivi sportivi in poco tempo, con efficacia ed intensità. Alternando velocemente sforzo e recupero si accelera la combustione del grasso corporeo, infatti, per rigenerarsi, il corpo continuerà a bruciare energia anche dopo l’allenamento e persino nelle fasi di recupero userà molte più calorie.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Mercoledì, 05 Settembre 2018 09:39

Power Pilates

Power Pilates è un insieme di esercizi fluidi per rafforzare i muscoli della schiena, dell’addome, delle gambe, delle braccia e dei fianchi. È caratterizzato da movimenti belli ed eleganti, muscoli tonificati, e flessibilità di tutto il corpo. Proprio l’esecuzione fluida degli esercizi di Power Pilates darà ai vostri muscoli elasticità e solidità creando la loro forma/sagoma perfetta.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Giovedì, 26 Luglio 2018 11:43

Rhino

Rhino è un formidabile programma di modellazione 3D.
Usato principalmente per il design del prodotto ma anche per progetti di architettura ed interni, questo programma offre una varietà di strumenti di disegno 2D e 3D.
La modellazione di Rhino si basa su curve e superifici NURBS, che garantiscono l’estrema precisione fino ai minimi dettagli dell’oggetto. 

Pubblicato in Grafica e disegno
Mercoledì, 18 Luglio 2018 22:44

Danze popolari

Il laboratorio è un viaggio nella cultura e nelle tradizioni coreutiche-musicali dell’Italia Meridionale. Il vasto repertorio delle tarantelle sarà attraversato accostandosi al ballo nella sua ricchezza di simboli e significati, attraverso un approccio teorico-pratico. Il ballo tradizionale, favorisce l’incontro con gli altri in un’atmosfera ludica e spensierata che aiuta a ricreare quel senso di comunità che nei contesti urbani appare sempre più carente. Le danze che verranno proposte saranno: pizzica-pizzica, tarantella del Gargano (Puglia), tammuriata (Campania), u sonu-tarantella calabrese (Calabria), saltarello di Amatrice, tarantella di Montemarano, Quadriglia.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Martedì, 26 Giugno 2018 10:53

Cucina base

Non c'è innovazione senza tradizione, ma prima di tutto... Ci vogliono le basi!
E noi, siamo qui per insegnarvele.
I tagli, le salse, i fondi e la pasta fresca sono solo alcune delle basi di cucina che imparerai in questo corso.
Ci saranno accenni storici, teorici, tecnici e tanta, tantissima pratica che ti aiuteranno a diventare un/a perfetto/a cuoco/a di casa per stupire i tuoi amici e per prenderti, soprattutto, una rivincita culinaria su tua suocera!
Pubblicato in Cucina
Sabato, 30 Dicembre 2017 10:58

Arte e cultura floreale - Flower Design 3

La finalità del corso è un approfondimento specifico di 4 temi portanti per la professione del fiorista (il "confenzionamento", il "matrimonio", l'allestimento della "vetrina" e il servizio "funebre").
Durante le lezioni sarrano fornite, agli studenti, gli strumenti per consolidare e ampliare la conoscenza teorica e pratica dell'arte floreale grazie all'introduzione e all'analisi di nuove tecniche.
Ad ognuno degli allievi verranno fatti realizzare 4 composizioni di grande rilievo.
Pubblicato in Artigianato e fai da te
Venerdì, 08 Dicembre 2017 16:22

Fotografia Intermedio

Il corso è rivolto a chi è già in possesso di una tecnica di ripresa fotografica di base ed intende addentrarsi nel mondo della fotografia attraverso un approccio maggiormente pratico.
Verranno approfondite le tecniche di ritratto, reportage, still life, street photography e paesaggio.
Il corso è incentrato sulla realizzazione di un portfolio strutturato, in maniera graduale, affiancando a nozioni teoriche la pratica, sia attraverso sessioni fotografiche in esterna sia tramite l’ideazione e l’editing di progetti comuni ed individuali.
Pubblicato in Fotografia